Retraite de Yoga et Randonnée dans le Sahara
Un retour à l'essentiel au coeur du désert marocain. Vos journées seront rythmées par des séances de yoga Vinyasa dynamiques et des randonnées en étoile autour du camp de Chegaga de "Sahara Peace". Profitez de la sobriété du désert pour revenir aux fondamentaux. Prenez le temps de vous connecter à vous-même, à votre corps, votre souffle et aux gens qui vous entourent!
"Sahara Peace" pour un tourisme solidaire
"Sahara Peace", c’est avant tout un lieu de vie. Issu du désir de son fondateur, Moubarak, de vivre et de travailler dans son désert natal. Autour de lui, l’équipe est composée principalement d’hommes de tous âges. Ils sont issus de grandes familles nomades sédentarisées récemment. Certains sont nés au désert et complètement imprégnés du style de vie nomade avec ses traditions, ses habitudes, et coutumes.
Votre voyage combinera les rencontres, le dépaysement, l’activité physique, les bivouacs en plein air et le tourisme solidaire.
Pour nous, le tourisme solidaire c’est permettre à chacun de récolter directement le fruit de son travail. Les denrées alimentaires sont achetées dans les villages voisins. L’argent gagné est aussitôt réinvesti dans le développement, l’entretien et l’embellissement du lieu de vie.
Au-delà de ceux que vous rencontrerez directement, il y a des familles, des artisans, des éleveurs, et les habitants des villages voisins.
C’est toute une communauté qui, grâce à votre venue, peut continuer à vivre au désert.
L’équipe de Sahara Peace, organisateurs, guides, chameliers, cuisiniers, vous souhaite la bienvenue !
Connaissant personnellement Pascale, qui est une membre française très active de l'association, j'ai eu envie de partager cette aventure avec eux. Pascale vit dans mon petit village du Verdon une partie de l'année et guide les voyageurs en randonnée avec Sahara Peace durant le reste de son temps. Elle partagera avec nous son amour de la méditation et nous accompagnera de sa douceur bienveillante durant notre séjour marocain.
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Le camp de Chegaga de Sahara Peace
A une bonne heure à pied de l’agitation des grandes dunes de Chegaga, Sahara Peace a établi un bivouac spécialement conçu pour l’accueil des groupes.
Il se compose d'une grande tente destinée aux activités et à la restauration, de 6 tentes pour l’hébergement, d'un coin sanitaire avec 2 douches et 2 WC (possibilité d’eau chaude, notez que la douche consiste en un seau d'eau et une tasse, nous avons parle de retour a l'essentiel ça n'est pas pour rien!). Plus loin se trouvent le coin cuisine et l’hébergement de l’équipe.
Niché au cœur des dunes, le bivouac offre un espace intime pour les cours de yoga et de méditation : sous la tente ou en extérieur, la tranquillité est assurée.
Hébergement et Alimentation
Vous serez hébergés dans des tentes doubles. Le campement étant fixe, vous dormirez sur de vrais matelas. Oreillers et couvertures sont fournis. Comme expliqué précédemment, la douche est sommaire.
Pour la partie restauration:
La liste ci-dessous a été faite pour vous donner une idee générale des repas, il est possible que certaines choses diffèrent lors du séjour.
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Petit-déjeuner: Jus d'orange frais, pain, yaourt, thé ou café, œufs, fruits frais et fruits secs
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Déjeuner: lentilles/haricots (préparation chaude) omelette, crudités, fruits frais
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Dîner: soupe en entrée, tajine/couscous/plat à base de pâtes ou de riz et fruits frais en dessert
Des fruits secs et infusions sont à disposition en journée et un thé sera généralement servi au coucher du soleil.
Les repas sont préparés chaque jour par l'équipe à partir de produits achetés localement. Les premiers jours des repas non-végétariens seront servis. Veuillez nous informer au préalable en cas de régime alimentaire particulier, nous ferons au mieux.
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Le Yoga
Deux séances journalières de yoga dynamique rythmeront notre séjour. Chacune d'une durée d'une heure ou une heure et demi. Pour cette retraite, il y aura également des Vinyasa plus doux pour s'adapter au moment et au lieu. D'un cours lever de soleil dans les dunes aux soirées Yoga sous les étoiles, la variété des séances devrait satisfaire chacun et chacune. Mes cours sont conçus pour tous mais il est important de garder en tete que ma préférence va vers des séances assez sportives. Ceci cumulé aux randonnées quotidiennes, il est donc essentiel d'avoir une bonne condition physique. N'hésitez pas à me contacter directement pour plus d'informations.
La Randonnée
A partir du camp, de nombreuses possibilités de balades existent : sur le plateau pierreux, vers la montagne, ou vers le site de Chegaga. On peut s’y rendre à pied, à dos de dromadaire ou en 4×4.​ Nous randonnerons principalement en étoile autour du camp entre une et trois heure par jour. Certaines sorties pourrons excéder cette durée car elles comprendront une méditation, une séance de Yoga ou un pique-nique, mais le temps de marche effective ne dépassera pas trois heures, excepté si l'intégralité du groupe en fait la demande.
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Méditation et autres activites
Lors de notre aventure collective d'une semaine au coeur du désert, nous ferons évidemment du yoga et de la randonnée, mais nous vous avons également concocté d'autres surprises. Nous aurons trois séances de méditations avec Pascale, mais aussi des moments créatifs autour du Land Art et une soirée ou nous pourrons laisser nos corps s'exprimer à travers la danse. Chaque soir nous consacrerons un moment à la discussion, afin que chacun puisse s'exprimer et partager ses ressentis sur la vie au sein du groupe.
L'Organisation
Jour 1 : Accueil à Ouarzazate, transfert vers le désert (250 km) installation au campement, repas et nuitée.
Jour 2 à 6 : Activités du stage.
Jour 7 : Retour vers Ouarzazate. Possibilité d’une séance de hammam avec massage. Repas et nuitée à l’hôtel en chambre double à Ouarzazate.
Jour 8 : Petit-déjeuner, transfert vers l’aéroport ou poursuite de votre voyage.
Inclus :
Le transport aller-retour Ourzazate / Chegaga.
L’hébergement, la nourriture, les boissons, collations, la nuitée et la demi-pension à l’hôtel à Ouarzazate.
Non inclus :
Le vol, l’assurance rapatriement.
Les repas de midi les deux jours de transfert, les boissons durant les transferts et au restaurant à Ouarzazate.
Les pourboires, achats personnels, visites éventuelles.
Le hammam avec massage (environ 40 euros).
Le Tarif
Je souhaite un maximum de transparence sur le prix. Le tarif de cette retraite est de 800 euros par personne. Nous pourrons réaliser ce projet à partir de 5 inscrits et pour un maximum de 12 personnes. 250 euros devront être versés à la réservation en acompte. Ils seront rembourseés si nous annulons le voyage pour manque d'effectif. En cas de désengagement de votre part, ils seront partagés entre l'association Sahara Peace, Pascale et moi-même. Le versement de cet acompte devra se faire dans la semaine suivant la réservation. Les 550 euros restants seront à solder dans la semaine précédant le stage ou à l'arrivée. Ils s'agit de la part de Sahara Peace pour l'hébergement, la nourriture et les randonnées ainsi qu'une contribution pour la co-animation de Pascale. Elle devra leur être versée directement. Comme expliqué plus haut, les billets d'avion et assurance de voyage ne sont pas compris dans le prix. Un budget supplémentaire est à prévoir pour le shopping, les activités optionnelles et les pourboires.
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En conclusion
Et voilà, vous savez tout! je travaille dur à la création de ce projet et suis plus qu'enthousiaste à l'idée de partager cette expérience incroyable avec vous. J'espère avoir répondu à toutes vos questions et vous avoir donné envie de vous joindre à nous pour cette aventure saharienne. N'hésitez pas à m'écrire pour toutes questions ou informations supplémentaires. Ou bien tout simplement inscrivez-vous dès aujourd'hui. J'ai hâte de faire votre connaissance! Parlez-en autour de vous, et n'hésitez pas à télécharger une affiche si vous souhaitez communiquer davantage dans votre région.
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A très bientôt je l'espère, la bise, Manu.
